【中古】生活・暮らし ≪生活・暮らし≫ オトナ女子のための食事10割で体脂肪を燃やす食べ方図鑑 美人開花シリーズ / 森拓郎【中古】afb

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発売日 2016/06/16 メーカー ワニブックス 型番 - JAN 9784847094590 備考 生活・暮らし/30歳を過ぎたら、美容液より美養食!!ベストセラー「食事10割シリーズ」第三弾は、女子のための代謝＆美肌大全!グラノーラ、グリーンスムージー、酵素ドリンクに水素水……、巷にあふれる健康・美容食品の数々。

「それって食べて本当に効果あるの?」というギモンに、累計30万部を超えるダイエットのプロであり、美容矯正サロンのオーナーでもある著者がズバリお答えします!女子が勘違いしやすい「ダイエットの落とし穴」を『代謝を下げる女子図鑑』として解説。

代謝が下がりはじめる30代からは是非知っておきたい「代謝UPの食べコツ」が満載の1冊です。

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