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今週のヨガレッスン 11月5日～『肩凝りの予防や改善』
○カエルのポーズ
○ネコのポーズ
○ネコのねじりのポーズ
○三日月のポーズ
○英雄のポーズ
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S-Studio（ヨーガ）
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ヨーガの哲学/立川武蔵
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【登録サイト情報】 心身教育研究所＜一心 https://t.co/Of7nB2zjwK 一心塾では臨床心理学、仏教、ヨーガ、楽健法、アーユルヴェーダなどの知見をもとにした、人間の心身しくに及ぶ総合的なセラ...
@kokoro_web 2018/11/06 14:50