カルシウム 関連ツイート
ｶﾙｼｳﾑ不足？たまごのからはｶﾙｼｳﾑがいっぱいよ（ころん
@LongYegg_bot 2018/09/17 09:33
RT @7masukumann7: おはようございます😄
週の始まり月曜日~笑顔でスタート😆
年中スーパーで見かけますが旬は9~12月のチンゲン菜😋
βカロテン・ビタミンC・カリウム・カルシウム・食物繊維を豊富に含む緑黄色野菜👍
風邪予防
美肌効果
髪や皮膚の健康維持
むく…@pa_ma_r 2018/09/17 10:14
骨を丈夫にする（カルシウムを沈着させる）“骨芽細胞”を活性化するための３要素
①加重（運動をする）
②ビタミンＤ（日光を浴びる）
③栄養（カルシウムを摂取する）
つまり食事を運動がとても大切なのがわかりますね。@genekiseitai 2018/09/17 10:06
